長笛想要吹得好?先釋放想改變的慾望。
最近恰巧聽到一句話:「當你能夠放下想要達成的慾望後,那你就能達成。」 繼登山後,我開始想要嘗試倒立,因為我對於倒立也有很深的恐懼。回想過去每次在嘗試倒立時,我都會進入一鼓作氣地狀態,拼命告訴自己:「妳可以妳可以妳可以。」用力翻上去之後,再繼續進入恐懼掉下來的狀態。但這幾天的...
這一系列文章為的是讓每個人都能成為自己的引路人,當我們都能越清楚自己該怎麼演奏、該怎麼練習,我們就能夠持續的延伸,漸漸長成自己的樣貌來。
「你就是自己的引路人。」
每一篇文章只專注於一個主題,有耐心地慢慢來,直到最後一個點變成了一個完整的地圖。
長笛想要吹得好?先釋放想改變的慾望。
相信身體的智慧
No.8 什麼事情是不管外在如何變化,你仍然願意持續做的?
No.7 現在是最好的時機與自己好好相處
No.6 你相信自己值得好運嗎?
No.5 只屬於你的獨特品質
No.4 在腦中畫出演奏的藍圖
No.3 作為一個完整的人
No.2 看見自己的慣性:事情很難持續超過21天嗎
No.1 有意識地去呼吸