我們總以為長笛能夠吹得好，是因為很努力的練習，擁有很多的知識，或者是找了名師上課。這些當然都能幫助我們長笛吹得更好，但如果你不相信身體的智慧，其實前面說的這些營養，只會造成你的負擔。
教學上，我常常會遇到一些學生，他們常常進度會莫名的卡住，這並不是因為他們不聰明或沒有天份，反而我能看見他們身上的潛力。
為了幫助學生內化，我每一段時間的課程，只會給出一兩個目標，讓他們在練習時，時刻地檢視身體的狀態，只是他們似乎很難單純藉由觀察身體的變化去獲取答案（靈感），因此會有源源不絕的疑問一直浮現，而呈現出無法停止提出問題的狀態。
他們是很好學的，追求知道所有的細節，無奈的是，知道更多的細節都在阻礙著他們前進。我觀察到，他們不只在學習樂器上是如此，基本上對生活中所有事情都是如此。因此所有累積的知識反而阻礙了他們更自在的學習。簡單來說就是上了對知識的癮。
因為在身上背負了這種時刻追求“完全的知“的壓力，他們無法自在的學習、無法信任身體，頭腦總是想知道”所有的“細節，誤以為這樣的追求能讓他們絕對的舒服，只要不知道所有的細節，他們就感到不舒服。因為無法單純地下指令給身體，自在的讓身體在每一次實作中純熟，所以進入了一種不協調感，而這種不協調再度讓他們進入”想知道更多“的循環。
當我們想用頭腦的知去綑綁身體，不相信身體的智慧，就很容易自作聰明的使用到不對的肌肉。譬如更用力的去吹，或是進入到覺得自己總是做不好的循環中。
所以從停止過度的在問題上挖掘做起。
停止讓頭腦去指導身體，頭腦的功用是整理出可行的方案，而非找出答案，答案是在實作中自然會獲得的。
像是你想知道吹長笛該如何才能做到嘴型集中，你可以先去思考嘴唇的肌肉可以如何作用比較可行？這個問題必須建立在你對身體正確的認知，所以你得先從觀察做起，注意到了嗎？你要從實作中獲得答案，不要在自己的腦中天馬行空。觀察後你會知道要讓嘴型集中必須要有三塊主要的肌肉去控制，所以接著你可以問下一個問題，那我該如何讓這三塊肌肉能夠擁有控制力？接著就進入實作，這樣自然的會獲得解答。
因此頭腦只需要下達一個指令就夠，以上一段為例，你只需要下達一個指令：我該如何讓嘴型集中呢？嘴型的控制用的是哪塊肌肉呢？剩下的交給身體在實作中獲得解答，而非硬將頭腦的猜想強加諸在身體上。
身體不只是肉身，若從科學上來說，身體本身有著父母的基因，而父母的基因繼承了前人的基因，因此身體是有記憶的，或著說身體其實有著歷史長久的智慧，頭腦簡單來說只是乘客而已。
不要讓頭腦去指導你該怎麼做，也不要輕易的相信頭腦給的暗示。
練習上只需要專注在你的目標上，任何頭腦出現的疑惑，像是「又是這個有問題的音，我應該會吹破音吧？」「我大概是做不到吧？」「我聲音一直吹不出來，大概是嘴唇不夠用力吧？」一律請這些念頭閃邊去，繼續讓身體執行你的目標。
剩下的就是察覺自己的狀態，然後調整，給身體時間，藉由每一次的練習，他自然的就會越來越好。
沒有了頭腦這些有的沒的吵雜，心神就能寧定，心神寧定後，身體就能進入到一個輕鬆自在的狀態，而這時身體就能夠發揮出無限的潛能。你的身體就是一個宇宙，你會在裡頭獲得你的解答。